J'ai l'habitude d'utiliser des baguettes pour manger (je suis d'origine vietnamienne) et cela permet de manger à un rythme favorisant la sensation de satiété (chaque bouchée est plus encore si on est novice!)
Idalona - 2020/04/21 - 12:06
Intéressant comme astuces je ne savais pas que la couleur des assiettes pouvait faire une différence
LuuLy - 2020/05/05 - 11:26
Qu’est-ce que le rééquilibrage alimentaire ?
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