Bonjour, J'ai commencé par réduire la taille de mon assiette... et cela marche.
je vais changer la couleur ...Bonne journée Garielle
LuuLy - 2020/05/05 - 11:26
J'ai l'habitude d'utiliser des baguettes pour manger (je suis d'origine vietnamienne) et cela permet de manger à un rythme favorisant la sensation de satiété (chaque bouchée est plus encore si on est novice!)
Idalona - 2020/04/21 - 12:06
Intéressant comme astuces je ne savais pas que la couleur des assiettes pouvait faire une différence
Gabrielle58 - 2024/11/19 - 10:51
Gâteau au yaourt aux poires
Poêlée de légumes à la saucisse fumée et au thym
Zoom sur le poireau !
Soupe froide à la courgette et menthe fraîche
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