News - Pour ou contre le jus de citron le matin ?

et je le bois dès le lever, je me prépare (ou le week-end, je me recouche une petite demi-heure) et ensuite je déjeune. 1/2 citron et eau fraîche ou eau chaude selon l'envie. Aucun effet poids recherché mais une sensation de bien être digestif et général appréciable.

Le jus de citron non-traité et mélangé avec de l'eau à 60° bu à jeun le matin, me donne envi de;
-moins manger juste après
-de gagner en énergie
Il est également excellent pour le transit mais aussi un bon coupe faim.

je le fais tous les matins cela diminue ma fringale

J'ai essaye avec du gingembre. réduction significative de la sensation de famine et effet détox assuré.

moi je l'ai testé et je n'ai pas apprécié le gout et évidemment aucun résultat pour le poids

En effet Oriane, lorsque l'on dépasse 60°, la vitamine C est détruite, donc attention

j'ai essayée mais pas de miracle mais je ne compte pas sur ça pour maigrir je fais attention aux calories mangées .mais par contre je bois du jus de citron au repas du midi avec de l'eau a bientot

Bonjour, et si le jus de citron est bu dans l'eau froide...c'est grave Docteur???
ça fait 2 jours que je fais, alors rien remarqué

Bonsoir, Tous les matins je prends un 1/2 citron dans un verre d'eau tiède à jeun pour laver la "boyoterie" et surtout parce que j'ai des problèmes d'estomac. Ca ne fait pas mincir mais tellement de bien fait pour beaucoup de choses......

Je bois de l'eau citronnée à jeun tous les matins depuis longtemps. Ça aide le transit mais aussi lorsque j'ai mal à la tête, l'effet et très rapide.

j'ai testé durant le mois de septembre mais pur et oups mauvaise idée, j'ai eu de sacrées crampes d'estomac donc les personnes sensibles au niveau gastrique, mettez de l'eau !

Ma dieteticienne m'a effectivement conseillé
Une cure de 2 moi.
1 citron le matin dans de l'eau chaude 2h
Avant de dejeuner.
1 citron le soir dans de l'eau chaude 2h
Apres le dernier repas.
Sans rien ajouter du tout.
Et bien sûre si il n'y a pas de changement ::_:br:_:'alimentation niveau sucre graisse etc... ça
Va pas se faire tout seul non plus... tout comme
Le sport, c'est un ensemble, le citron est juste
Un ptit coup de pouce

JE le consomme chaque matin depuis plusieurs années, effectivement pas d'effet sur le poids mais une pêche d'enfer, on va dire que c'est l'essentiel !

très sympa le citron du matin, permet d'absorber de la vitamine C sans augmenter la glycémie, et s'il ne permet pas de perdre du poids il contribue à un bon fonctionnement de l'organisme et limiter ainsi la prise de poids.

cure de remise en forme super nature en automne et printemps : verser dans un petit verre le jus d'un citron bio pressé sur un oeuf crû entier bien lavé (bio aussi bien sûr) le soir. le lendemain matin, sortir délicatement l'oeuf avec une cuillère et boire le jus rendu un peu plâtreux. faire la cure une semaine, une pause d'une semaine, reprendre 3x. l'oeuf peut se consommer rapidement. très reminéralisant en cas de fatigue, mais pas pour perdre du poids. peut-être moins de grignotages car mieux dans sa peau mon mari et moi nous adorons : exit les douleurs en tout genre

Je bois deux citrons pressés tous les matins depuis deux semaines pour les vertus décrites ci-dessous, non pas pour maigrir. Mon médecin de famille m'a signalé ce matin que ce n'était pas bon de "se verser de l'acide dans l'e'stomac à jeun" car cela ne fait qu'acidifier plus encore l'estomac. Qu'en pensez-vous ?

Pour conserver les bienfaits en vitamine C, il vaudrait peut être mieux prendre de l'eau à température ambiante car il me semble que la vitamine C est thermosensible.

Perso j aime bien, permet de commencer la journée avec un peu de vitamine, et réveille le transit

Personnellement, je bois un verre de jus de citron fraîchement pressé tous les matins, cela n'affecte en aucun cas le poids mais j'ajoute comme complément 3L de jus de citron avec de l'eau à boire tout au long de la journée avec un peu de sport et de gros changements au niveau du poids se produisent.

c vrai que depuis que je prend un demi jus de citron le matin a jeun l'energie est plus presente ainsi que leffet diuretique ca ma ameliorer le transit aussi par contre la perte de poids reste encore a prouver mais bon effectivement ca ne fait aucun mal au contraire

Bonjour,

Je le fais tous les matins pour me mettre les intestins a l'endroit et casser le gout de l'eau...maintenant perso ca ne m'a pas fait maigrir!!!Je pense que si c t un truc miraculeux ca se saurait!!!!!
Par contre le pamplemousse au petit dej ca aide

je test à partir de demain!!!

J'en bois chaque matin et cela me donne la pêche.

Je le fais tous les matins et c'est vrai que ça met en route l'oesophage et l'estomac.
Lors de fringales dans la journée, je bois également de l'eau tiède additionnée de citron et cela calme la faim, c'est indéniable.
Pour moi ce n'est que du positif !

bonjour,je vous assure que de puis que j'ai reçu un Émail d'un copine qui m'a expliquer que pour maigrir il n’y a pas mieux que de boire un jus de citron le matin à jeune,depuis presque une (01) année que je bois in jus de citron avant mon petit déjeuner le résultat est formidable j'ai perdu plus de 10 kg,bien sur on faisant du sport et diminuer un petit peut de viande de la graisse mais j'ai jamais perdu du poids dans ma vie que grâce au citron alors je demande aux autres de faire la même chose et vous constater la différence.

bonjour
oui j'ai essaye le jus de citron dans l'eau tiède le matin a jeun, et aucune perte de poids.

J adore

J'en prends un tous les matins depuis des mois. Alors effectivement, juste ça, ça ne fait pas maigrir du tout ^^ Ceci dit, cela m'aide à me réveiller le matin. Pour le goût, mais aussi parce que cela dégage la gorge ;-)

Je l'ai testé tous les matins depuis octobre, à jeun, dans un verre d'eau à température ambiante, 10 à 15 min avant mon petit-déjeuner. Résultats : tonus et énergie indéniables, effets positifs visibles pour réduire la cellulite, AUCUN RHUME pour l'instant de tout l'hiver, aucune douleur intestinale (le citron devient alcalin une fois bu). Bref, que du positif :-)

Coucou à tous,
C'est à tester car je ne l'ai pas encore fait

Personnellement, j'aime bien en prendre dans de l'eau tiède le matin, ça hydrate et remet le ventre en place, en plus de prolonger la sensation de jeûne procurée par la nuit. Le citron est très bon pour la santé, en boire le jus d'n demi dilué par jour ne peut être à mon avis que bénéfique :-)

Bonjour,
J'ai déjà testé le jus de citron (bio de préférence) dans de l'eau chaude pendant 2 mois et à part des aphtes à ne plus pouvoir manger!! rien de bien significatif

personnellement, j'ajoute du gingembre frais que je presse (comme on ferai avec une gousse d'aïl), c'est encore plus énergétique !

Merci pour cet article. Je prends mon jus de citron chaque matin. Cela aide à me maintenir en bonne santé et faire le plein de vitalité. Cependant il y a des risques. Je vous invite à lire l'article que j'ai écrit à se sujet : http://tout-pour-etre-bien.com/attention-au-jus-de-citron/.

bien envie d'essayer... avant d'aller courir le matin!

Moi j'ai essayer pendant une semaine mais j'ai pas vu beaucoup de changement, l'acidité le matin ne me dérange pas, mais on ma dis qu'il fallait le prendre a jeun 30 minutes avant le petit dej donc je sais pas si cela est vrai
bonne journée

Merci pour ces infos. je teste ce matin. j'ai des bons citrons bio

Ca fait au moins un an que je consomme la valeur d'une càs de citron dans une tasse d'eau chaude le matin.
Le but n'est pas de maigrir mais de me regonfler à bloque pour la journée.
Et je trouve que ça fonctionne, surtout l'hiver où, avant, je me sentais fatiguée dès octobre et jusqu'en mars ou avril
Sans faire maigrir ou mincir, je pense toutefois qu'en consommant cette boisson, je ne consomme pas de chocolat ou café (boisson sucrée), c'est toujours ça de pris

Oui j'ai déjà essayer le matin à jeun avec 30 minutes de sport et oui il favorise la perte de poids.

Comme Caticat en 2013, après quelques semaines, un beau matin, j'ai senti que c'était le citron de trop. Cela m'a rendu fortement malade, je n'ai rien pu avaler pendant deux jours.
Et pour cause : rien n'est anodin. Un aliment au PH si acide, quels que soient ses bienfaits, doit être pris avec précaution. Ce n'est pas pour rien qu'il est interdit pour les malades de Crohn et autres problèmes digestifs. En l'occurrence, ayant toujours adoré le citron, cela ne me posait aucun problème de l'avaler tel quel, sans eau. ::_:br:_:e plus il est conseillé d'en prendre sur du court terme et sur avis d'un médecin compétent.
Soignez-vous bien ;)

Bonjour,
Je prends 1/2 citron pressé chaque matin depuis un quinzaine d'années de manière très assidue 1/2 citron dans la journée très régulièrement.
Le fait de le prendre avec de l'eau froide peut-il modifier le résultat ?
Pourquoi le conseillez-vous avec de le prendre avec de l'eau tiède ou chaude ?
Je me porte assez bien sans plus.
Merci de vos réponses.
Bien cordialement.
010450

Je bois tous les matins 2CAS de jus de citron pressé nature dans de l'eau tiède.
Je me rince la bouche plusieurs fois afin d'éviter l'attaque acide sur les dents.
Je ressens un mieux être au point de vue énergie, digestion, système immunitaire.
3kgs en moins sur 1 mois avec bien sûr un rééquilibrage alimentaire 1200 calories.
Beaucoup de personnes que je connais prennent le jus de citron à des doses divers.

Testé sur quelques semaines : pas de perte de poids mais un certain bien être.
Une différence quand je cesse de boire mon jus de citron le matin : ma toux du matin due à de l'asthme reprend... (remarquée plusieurs fois)

Oui très bien

Je pense que ça ne peut être que bénéfique. Je teste dès demain. Merci.

oui je le fais, effectivement j'ai constaté que j'ai "la peche" la journée mais aucune perte de poids

Tout les jours à jeun c'est délicieux....

Je ne savais pas qu'on pouvait le boire avec de l'eau chaude, je teste dès demain

Attention ! Le jus de citron à jeun n'a jamais été réputé pour faire maigrir ! Il s'agit d'un moyen de détoxifier l'organisme ! Ce sont deux choses différentes, veilliez à ne pas confondre.

Comme Kay, je mets du jus de citron dans ma bouteille pour la journée... ça ne me fait pas perdre de poids mais ça m'évite certaines fringales

Avec un thé å la menthe, c est rafraîchissant et délicieux .
le transit intestinal est accėlėrė mais le corps s y habitue rapidement.::_:br:_:e toute façon, ce n est que tout bėnéfice pour la santé.

L'été c'est très agréable...plus dur l'hiver!

je bois un verre à wisky d'eau au réveil je vais mettre un peu de citron dedans, peut on mettre du citron que l'on trouve dans les supermarchés ? j'habite la campagne et n'ai pas de citron pour lemoment

OUI depuis 15 janvier MAIS POUR le moment je me suis pas peser depuis

J'ai tenté mais je n'ai pas ressenti beaucoup d'effet ! Après peut être que j'aurais du le faire plus longuement !

Cela ne me tente vraiment pas.

Bonsoir,
j'adore boire mon pt jus de citron le matin avec de l'eau bien fraiche !
très bonne soirée à vous

Je n'ai jamais rencontré un effet positif sur mon poids en buvant un jus de citron pressé le matin..
Ni même sur mon énergie, ni même sur quoi que ce soit..

il faudrais que je le fasses tous les jours

je vais tester !!!

Je vais essayer

Bonjour
A partir de demain matin j'essaie ! En plus ça tombe bien je viens de m'offrir un extracteur de fruits
Bonne semaine

Pour ma part, je n'aime pas beaucoup l'eau pure. Alors je la parfume avec le jus de citron pour éviter le sirop. Je prépare ma bouteille le matin pour la journée.

oui, mais peut on utiliser du pulco si on a pas de citron ?

Je bois un verre d'eau tiède jus d'un citron tous les matins, niveau ligne aucun effet, mais cela donne un coup de fouet immédiat et ça protège bien contre les rhumes, depuis que j'en prends, j'ai été très peu malade. Un effet laxatif aussi.Que du bien quoi !

Vos commentaires m'ont donné l'envie d'essayer. Je vais le faire dès demain. Je verrai bien le résultat au bout d'une semaine.

Je bois un verre de jus de citron fraichement pressé tous les matins, dans un grand verre d'eau fraiche, et j'avoue que cela m'aide à digérer et me donne un coup de fouet pour la matinée !

Moi, j'en bois frais le matin avec du jus de gingembre (1/4 jus gingembre 1/4 jus de citron 1/2 eau bien fraiche) mais avec qlq gouttes d'édulcorant, sinon, c'est une vraie torture ! C'est délicieux, et... ça réveille !

Moi je n'ai jamais essayer mais ca me tente bien.::_:br:_:emain j'essai.

Le jus de citron dans le l'eau c'est super! Notamment pendant les apéros où on peut difficilement se retenir de prendre une petite coupe... Moi je prend de l'eau avec du citron ou une eau pétillante à laquelle j'ajoute du citron, super! ça coupe la faim et on se retient plus facilement de piquer dans les biscuit apéro... ^^

Moi j'achete directement des bouteilles de jus de citron, moins chers et plus pratique que des citron à presser :-)

oui mais pour l'instant aucun résultat

Oui, Après plusieurs mois, j'ai noté une amélioration de la peau, de la digestion et moins de fringales.
J'en bois à chaque petites faims.

Par contre je ne fait pas ça dans l'eau chaude, je devrais essayer ;)

moi oui mais le soir devant la tv ou devant un bon livre,on n appelle ça un ((carioca de limao en Portugues ))the au citron ,pour moi ce une grande tasse avec des grosses zestes de citron j laisse agir entre 4/5 mn et j le boit sans sucre

Réputé pour aider à maitriser sa ligne, je pratique depuis longtemps : plus de 30 ans.
Même si c'est en dilétente, c'est à chaque fois efficace.
Perso je fais un jus de citron dans un grand verre d'eau bouillante, comme le thé du petit dej, à jeun, effet au bout d'un 1/4 d'heure garanti.

Après on se sent "nettoyé" de l'intérieur.

Mais je reconnait ne pas toujours avoir le courage de le faire, ça arrache quand même bien !

oui j'essaie de boire un jus de citron dilué dans un litre au cours de ma journée pour refaire le plein d'énergie!

Bonjour a tous!
J'ai essayée ce matin je suis pour le jus de citron !

Dès demain j'achète des citrons et j'essaye, surtout que là j'ai un bon rhume et cela le fera peut-être disparaître. Ca m'intéresse aussi pour la rétention d'eau ! à suivre

Je bois souvent le jus de citron le matin, mais avec l'eau froide, pas chaude. En tout cas, je sens pas trop des effets, mais je suis habitué.

pour le jus de citron!! j en bois le matin et le midi avant le repas!

Moi j'ai commencé depuis 1 semaine j'ai pas vu de différence
Mais c'est bon et ça ne me fait pas de mal
donc je continue !!!

Salut après ce que je viens de lire je suie vraiment tentée . Je vais essayer Rdv dans 15 jours.....

hum, moi qui ne suis pas (mais pas du tout) du matin ! Je constate que j'ai souvent de gros soucis d'energie, de nausé et de "panne d'oreiller". Mais étant maman de deux petits garçons ( du matin eux =.=) je ddois me faire souffrance et subir tout les matins ces 'gros' désagrement et garder le sourir et la bonne humeur malgrés tout ! alors, en lisant ce petit texte, je me dis que je vais carburer a la vit C et au jus de citron ! plutot que le café

cela fait longtemps que j'ai adopté le jus de citron et de l'eau tiède au matin à jeun.

Est-ce que ça marche aussi avec du jus de citron déjà pressé (pour celles dont le matin est déjà aussi pressé qu'un citron !) ?

bonjour j'ai essayé mais a chaque fois j'ai mal a l'estomac apres au mois une semaine

j'ai adopté depuis 3/4 ans et c'est un vrai coup de fouet, ça évite les rhumes et autres soucis de changement de saison. Je n'arrêterai pas. A adopter de suite

je bois un jus de citron tiede tous les matin depuis plus de 2 ans, un véritable coup de fouet du matin qui fait du bien

Non je vais essayer le vert est bon aussi