Bonjour,
Christelle, des kilos émotionnels.
Après moult régimes je crois les avoir tous testés pour dire qu'ils ne marchent pas, j'ai entrepris la démarche aujourd'hui de voir une nutritionniste holistique à savoir qu'elle intervient dans le suivi diététique mais également dans tout l'environnement énergétique, émotionnel,...
Pas de pesée, pas de menu établi mais un travail sur les blocages, les angoisses, le sommeil, le stress le vécu qui font que depuis des années la bouffe est à la fois mon réconfort mais aussi mon pire ennemi.
Démarrage ce jour, je vais essayer de noter mes repas et mes émotions
