Forum nutrition, forme et minceur

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créée par Teniola78456 le 2022-05-25 17:32:05

Teniola78456 Posté le 2022-05-25 17:32:05	Salut ! Je me suis lancée un challenge ! Perdre 3 à 4 kg en seulement 2 semaines. J'ai 15 ans, et ce serai super de former une petite équipe pour nous soutenir les uns et les autres. Qui est avec moi ?
Sophy92 Posté le 2022-05-27 23:51:57	Bonjour je suis nouvelle et j'aimerais perdre 3-4 kilos en 2 semaines , même 2 je serai heureuse. Si l'on peut se donner des idées de repas et se motiver.
Rose100 Posté le 2022-10-29 20:56:59	Je pense que 3-4 kilos en 2 semaines c'est difficile même si ce n'est pas impossible. Il faut avoir une alimentation très allégée et une activité sportive. Finalement, avez-vous réussi votre challenge ?
Jonathan16 Posté le 2022-11-23 09:55:01	Bonjour, En effet, en 2 semaines, ce serait un peu juste, mais faisable. Il faut un programme très bien élaboré et comme @Rose l'a dit, cela nécessite également une bonne activité sportive.
Jonathan16 Posté le 2022-11-28 13:02:33	Si cela vous intéresse, vous pouvez retrouver quelques conseils sur mangoterra.com
Jonathan16 Posté le 2022-11-28 13:03:20	Si cela vous intéresse, vous pouvez retrouver quelques conseils sur mangoterra.com