Bienvenue sur le forum !

Bonjour à tous les membres de ce forum.
Je m'étais inscrite il y a déjà 3 ans il semble.
Je reviens car j'avais trouvé ce site super sympa pour le compte des calories.
J'ai lu qu'il y avait une personne qui parlait du Dr Michel Desmurget, je viens de commander son livre.
J'ai fais plusieurs fois le régime ww et bien entendu en arrêtant j'ai repris tout mon poids.
Heureusement sans bonus oufff.
Mais maintenant après mes analyses sanguines il faut que je perde du poids de façon durable pour éviter de prendre des médicaments, ce que je ne veux pas.
J'espère qu'il y aura une ou deux personnes avec lesquelles nous pourront partager nos expériences
A tout bientôt

Alors !!!! Vous êtes où les filles ?

Vous avez déjà toutes perdu vos kilos en trop, c'est pour cette raison que je suis toute seule sur le forum

Help venez me répondre

A tout bientôt j'espère

Coucou
Le site n est pas trot actif
j arrive à perdre en surveillant les calories et en buvant 1litre et demi d eau par jour et quand j ai un creux une pomme [[Big-Grin]
j ai perdu 5 kilos et je continue Je me fixe 1 a 2kg de plus perdu d ici la fin du mois☺
Si tu veux me donner des idées pour perdre elles sont les bienvenues 😆
A bientot peut être
Moucky

Hello Moucky, je suis contente de ne pas être toute seule lol
Boire 1 litre et demi par jour c'est super. C'est ce que je fais aussi, même sans vouloir perdre du poids il faudrait boire beaucoup.
Je compte aussi les calories ( environ 1500 par jour )
Si tu as déjà perdu 5 kg c'est génial.
Tu es à combien de calories par jour ?

Slt vetroz. Je suis à 1400 ou 1600 calories par jour tout dépend si j ai faim😄

Je maigris en faisant des extra 1 a 2 fois par semaine max 😊chocolat ou un part de gâteaux après je compense par endives braisees ou brocolis viande blanche ou poisson et je prends que du pain lorsque je mange du fromage ou lorsque j en ai envie pas plus de 80gr
Tu parles tu livre du drDr Michel Desmurge peux tu me dire ce qu' il propose pour faciliter la perte de poids? Et si ce n est pas contraignant surtout ?

Quel est ton objectif de perte de poids ? Et sur qu' elle durée ?
Si tu veux on peut s encourager il est vrai que c est plus facile d être a plusieurs
Et comme tu vois le site est très calme

Coucou Mouchki je te donne ma réponse sur résolution 2017

Bonjour
Pus-je me joindre à vous.

Voilà, je recommence mon énième régime, bon je veux perdre 3..4 kilos, mais c'est pas si simple

@ +

Bienvenue Kristine, prend ton temps pour perdre 3 à 4 kg. Si tu vas trop vite tu vas les reprendre avec un petit bonus.

Tu fais quoi comme régime ?

Ben oui, c'est bien mon problème, je me restreins trop et je reprends vite

j'essaye de faire équilibré, mon régime, s'appelle "MON régime"

et toi?

Hi hi on a le même

Je calcule les cal. je suis à environ 1600 cal par jour

coucou Vetroz

en fait j'ai fais 3 mois WW avant Noël, j'avais perdu 4 kilos, et puis paf repris 3, fatal!!!

donc là je rererere commence, mais sur menunature, hier j'avais compté en calorie, et j'étais à 1200 mais ajd je vais faire Propoint.

bonne journée

Ben moi aussi j'ai fais plusieurs fois WW j'ai chaque fois bien perdu mais après la stab

devine ? Et oui j'ai tout repris

Il fallait que je garde le nombre de points que j'avais à la stab et ben j'ai recommencé à manger comme avant

Allez cette fois c'est la bonne !

ouiiiiiii

c'est 20PPOINTS /jour, je ne sais plus

ouiiiiiii

c\'est 20PPOINTS /jour, je ne sais plus , non c'est 30 smarts point
c'est pareil les Propoints et smartpoints???

Pour les pp c'est 29 il me semble.

Les smarts points je ne connais pas.

Sur ce site tu peux compter en cal ou en pp (pas en smarts point)

WW change régulièrement ses programmes pour vendre de nouveaux livres et de nouveaux accessoires, mais

il n'y a rien de nouveau sous le soleil

La dernière fois que j'ai fais ww je calculais en flexi points, quand le nouveau programme pp est arrivé ils

ont laissé croire qu'il y aurait des tables pour passer des FP aux PP pour adapter les recettes dans les livres

que j'avais acheté. Une fois le nouveau programme installé, pas de table de corrections, il fallait racheté

tous les livres de recettes, malin

mdr, oui des malins,

ben on va faire à notre sauce mdr

tu as quel âge ?

J'ai 61 ans "jeune" retraitée mdr ! Et toi ?

ah ben on est "conscrite" j'ai 57 ans :)

Alors on va faire mentir l'idée comme quoi il est très difficile de maigrir à partir d'un

certain âge

coucou

ce matin moins 1.30 depuis mardi, wouch ça va vite...

bah, au moment de la ménopause, ce fut assez compliqué de perdre j'avoue, maintenant les hormones sont plus sympas.

il pleut mais bonne journée