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Bonjour,

Christelle, des kilos émotionnels.
Après moult régimes je crois les avoir tous testés pour dire qu'ils ne marchent pas, j'ai entrepris la démarche aujourd'hui de voir une nutritionniste holistique à savoir qu'elle intervient dans le suivi diététique mais également dans tout l'environnement énergétique, émotionnel,...
Pas de pesée, pas de menu établi mais un travail sur les blocages, les angoisses, le sommeil, le stress le vécu qui font que depuis des années la bouffe est à la fois mon réconfort mais aussi mon pire ennemi.

Démarrage ce jour, je vais essayer de noter mes repas et mes émotions

Bonjour avez vous testé le régime thonon? Si celui ci est scrupuleusement respecté je vous assure que pour l’avoir testé il marche en moyenne 7 kilos en 2 semaines. Par contre il faut s’accrocher car très difficile mais on a rien sans rien 😉