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Bonjour tout le monde
je n'arrive pas à comptabiliser les points des recettes prises dans les bouquins WW
comme "les légumes" "les pommes de terre" etc désolée si cela a déjà été dit mais je n'ai pas su trouver la bonne réponse !!!! pour le moment tout va bien pourvu qué ça douré par contre le sommeil est bien bien meilleur c'est super !C'est peut-être le fait de manger sans culpabiliser

légumes 0pp
PDT 2pp pour 100g

Coucou Val
merci pour ta réponse mais on ne s'est pas comprises je parle des livres de recettes WW
1 livre de recettes les légumes - les féculents - les légumes -
les plats ont des points selon la richesse des plats
j'ai aussi "la minceur gourmande de Robert Laffon" j'avais acheté ces livres quand j'allais en réunion; j'espère que je me suis bien expliqué ?

Bonjour les filles,
Val j'ai trouvé des liens que tu avais donnés et ils sont supers les tableaux hebdomadaires me vont bien c'est ce que je cherchais et les recettes aussi je vais emmagasiner tout cela c'est motivant ..... merci ma belle pour ton dévouement mamie Gironde

eh bien voilà
contente d'avoir pu t'aider.